Nadwrażliwość zębów – profilaktyka i leczenie

Według niektórych statystyk, nadwrażliwość zębów dotyczy nawet 40% populacji. Objawia się ona nagłym, przeszywającym bólem podczas spożywania zimnych, gorących, słodkich lub kwaśnych pokarmów. Nadwrażliwość może pojawić się u każdego, bez względu na płeć i wiek – podpowiadamy, jak chronić zęby przed nadwrażliwością.

Nadwrażliwość zębów jest spowodowana osłabieniem warstwy szkliwa, które pokrywa je z zewnątrz i chroni przed działaniem czynników termicznych lub chemicznych. Wewnętrzną tkankę każdego zęba stanowi bowiem bardzo silnie unerwiona miazga. Jeśli szkliwo jest osłabione i cieńsze niż zazwyczaj, bodźce docierają do miazgi drażniąc ją, co powoduje nieprzyjemne dolegliwości bólowe.

car1200x675

Nadwrażliwość zębów – objawy

Objawy nadwrażliwości zębów są dość charakterystyczne i trudno pomylić je z innym schorzeniem. Większość pacjentów w pierwszej kolejności skarży się na ból podczas spożywania kwaśnych, słodkich, zimnych i gorących potraw oraz napojów. Dolegliwości bólowe pojawiają się również w trakcie szczotkowania zębów czy wdychania zimnego powietrza. Początkowo objawy nadwrażliwości zębów są subtelne i występują od czasu do czasu. Wraz z coraz większym osłabianiem szkliwa, stają się coraz częstsze i bardziej ostre.

Jak chronić zęby przed nadwrażliwością?

Najważniejszym elementem profilaktyki nadwrażliwości zębów jest dbanie o prawidłowy stan szkliwa

Choć szkliwo to najtwardsza tkanka w ludzkim organizmie, to jednak – głównie z naszej winy – jest nieustannie narażone na uszkodzenia. To z kolei odbija się na zdrowiu zębów i ich odporności na próchnicę. Dlatego trzeba zwracać uwagę na niektóre nawyki – podpowiadamy, co może niszczyć szkliwo i jak je wzmacniać.

Szkliwo jest tkanką pokrywającą zębinę w obrębie korony. W 96-98% składa się z materii nieorganicznej w postaci kryształów dwuhydroksyapatytu, co wpływa na jego niespotykaną wytrzymałość. Kolejne 2-4% szkliwa stanowią woda oraz związki organiczne. Dzięki temu, jest ono najtwardszą tkanką w ludzkim organizmie.

Szkliwo i jego funkcje

Szkliwo to swoista tarcza ochronna zębów, broniąca je przed niekorzystnym wpływem czynników wewnętrznych, m.in. bakteriami wywołującymi próchnicę, bodźcami chemicznymi czy termicznymi. Szkliwonie dopuszcza ich do silnie unerwionych, wewnętrznych tkanek zębów oraz chroni uzębienie przed mechanicznym ścieraniem podczas gryzienia lub żucia. Jeśli szkliwo ulegnie uszkodzeniom, zęby stają się podatne na rozwój próchnicy, a także reagują bólem na kontakt z zimnymi, ciepłymi lub kwaśnymi pokarmami.

Co może niszczyć szkliwo?

Choć twardość i wytrzymałość szkliwa jest niewątpliwa, to jednak codziennie wykonujemy, zazwyczaj mimochodem, wiele czynności, które prowadzą do jego osłabienia, a nawet niszczenia. Na szkliwo może niekorzystnie wpływać:

• picie dużych ilości kolorowych, gazowanych napojów, które zawierają kwasy niszczące szkliwo,
• mycie zębów bezpośrednio po zjedzeniu kwaśnych warzyw i owoców (zawarte w nich kwasy rozmiękczają szkliwo, a szczotkowanie jeszcze bardziej je uszkadza),
• niewłaściwa dieta, bogata w produkty zawierające duże ilości węglowodanów, przede wszystkim słodycze,
• refluks żołądka, którego objawem jest cofanie się treści żołądkowej do przełyku, a zawarte w niej kwasy rozmiękczają szkliwo,
• nieprawidłowa higiena jamy ustnej – zbyt mocne szczotkowanie zębów przy użyciu szczoteczki o twardym włosiu, a także pasty o wysokim współczynniku ścieralności,
• wady zgryzu,
• bruksizm (zgrzytanie zębami) – powoduje nadmierne ścieranie się szkliwa przede wszystkim na powierzchniach żujących zębów.

W jaki sposób chronić szkliwo?

Aby zminimalizować ryzyko uszkodzeń szkliwa wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. Z diety należy wyłączyć słodycze i gazowane kolorowe napoje, a kwaśne soki (mają one sporo witamin, więc nie trzeba z nich zupełnie rezygnować) – pić przez słomkę. Po kwaśnym posiłku z myciem zębów lepiej odczekać około 30 minut, a do szczotkowania wybierać szczoteczki o miękkim włosiu oraz pasty o niskim współczynniku ścieralności RDA. Jeśli szkliwo jest narażone na uszkodzenia z powodu choroby, np. refluksu lub bruksizmu, należy koniecznie rozpocząć ich terapię.

Wzmacnianie szkliwa można również przeprowadzić w gabinecie stomatologicznym przy pomocy specjalnych preparatów zawierających w sobie fluor o ściśle określonym stężeniu. Fluor wzmacnia szkliwo, uodparnia je na działanie szkodliwych kwasów, a także pobudza produkcję nowych kryształków szkliwa. 

Uskrzydlają, pobudzają organizm i dodają wigoru, ale czy nie pozostają bez wpływu na nasze zdrowie? Amerykańscy uczeni dowiedli, że kwasy zwarte w energy drinkach rozmiękczają szkliwo zębów. Dentyści zalecają, aby ograniczyć, a najlepiej zrezygnować z picia tego typu napojów.

Nadwrażliwość zębów a dieta

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że bardzo istotne znaczenie zarówno w kontekście występowania nadwrażliwości zębów, jak i jej profilaktyki ma dieta. Istnieje bowiem grupa produktów bogatych w kwasy, których spożywanie powoduje natychmiastowe obniżenie pH jamy ustnej oraz rozmiękczanie szkliwa. Są to głównie kolorowe napoje gazowane oraz soki z kwaśnych warzyw i owoców. O ile z napojów gazowanych najlepiej w ogóle zrezygnować, o tyle z soków już niekoniecznie, bo mają w swoim składzie wiele cennych witamin i mikroelementów. Soki warto więc pić przez słomkę, bo ogranicza to kontakt kwasów z powierzchnią zębów, a bezpośrednio po ich spożyciu – wypłukać jamę ustną wodą, która zneutralizuje ich kwaśny odczyn. Z myciem zębów należy jednak wstrzymać się na około 30 minut. Rozmiękczone szkliwo podczas szczotkowania może bowiem ulec jeszcze większym uszkodzeniom.

Jak minimalizować objawy nadwrażliwości zębów?

Jedną kwestią jest ochrona zębów przed nadwrażliwością, a drugą – minimalizowanie jej objawów. W drogeriach i aptekach znaleźć można specjalne pasty do zębów nadwrażliwych, w składzie których znajdują się substancje zamykające kanaliki zębinowe i chroniące je przed działaniem bodźców zewnętrznych. Do codziennej higieny należy używać szczoteczek o miękkim włosiu. Warto również regularnie odwiedzać stomatologa – może on zaoferować m.in. pokrywanie zębów lakierami z fluorem lub wykonanie indywidualnie dopasowanych szyn, do których wprowadza się środki zmniejszające nadwrażliwość.


Zapraszamy na konsultacje do naszych specjalistów. ALLDENTAL to supernowoczesna klinika stomatologiczna oferująca Pacjentom kompleksową opiekę stomatologiczną we wszystkich zakresach. W ALLDENTAL przyjmują wyłącznie doświadczeni i renomowani specjaliści stomatologii, ze wszystkich specjalizacji stomatologicznych, gwarantując naszym Pacjentom najwyższa jakość i pełny zakres świadczeń. 


 

Wróć do sekcji: Aktualności